Dampak Fisik dan Mental Akibat Berlebihan Memainkan Video di HP
Pada era digital saat ini, penggunaan handphone (HP) sudah menjadi bagian penting dalam kehidupan harian. Meskipun membawa keuntungan, penggunaan HP berlebihan dapat menyebabkan dampak negatif bagi kesehatan fisik dan mental, seperti gangguan tidur, kram otot, dan gangguan kognitif. Khususnya, video game yang sering dimainkan dapat menyebabkan kelelahan mata dan otot leher. Untuk menjaga kesehatan, penting untuk mengatur waktu penggunaan HP dan mengurangi waktu bermain game. Hal ini dapat dilakukan dengan mengatur notifikasi, memilih aktivitas lain yang sehat, dan mempertahankan keseimbangan antara teknologi dan kehidupan nyata.
Continue reading